SOS nutrition

Auteur(s)Retion, Alexandra (Auteur)

Titre(s)SOS nutrition : une bonne alimentation au quotidien / Alexandre Retion ; Illustré par Emmanuelle Teyras.

Editeur(s)Paris : First éditions, 2020.

RésuméLe guide pour une bonne alimentation ou quotidien. Tout le monde est d'accord : bien manger est la clé pour être en bonne santé et garder la ligne. Mais entre les courses, le manque de temps, les milliers de produits disponibles, les informations sur la nutrition, souvent contradictoires, les 3 repas par jour, qui font 21 sur une semaine... La question "Qu'est-ce qu'on mange ? " peut devenir un vrai casse-têt. Alexandra Retion, diététicienne-nutritionniste, et Emmanuelle Teyras, illustratrice ont décidé de résoudre ce problème très actuel avec humour et en dessins. Ce guide illustré vous aidera à tout comprendre sur la nutrition, à vous orienter comme un chef dans les rayons alimentaires et à élaborer simplement des repas équilibrés, au quotidien, pour vous, votre famille et vos convives.

Sujet(s)Alimentation ** Guides pratiques et mémentos Nutrition

Indice(s)613.2